お知らせ

♦ ヨ ガ ・ 会員募集中 ♦
※古典ヨガです。思っていたヨガに対する考え・イメージが完全に変わります！

・寝つきが悪い、よく眠れない
・食欲にムラがあるみたい
・お通じが良くない・・・など日頃の体調が完全ではない気分の方
・ヨガに興味がある
・最近運動不足が気になる
・仕事の疲れが取れにくい、リフレッシュしたい
・体力をもう少しつけたい
・妊婦さんにもできます（寄り添いご指導します）
・あちこち腰やひざや痛い所ばかり・・・こんなお悩みの方に特におすすめです。
ぜひご参加ください。

毎週金曜日／月4回（講師のスケジュールにより振替の場合あり）午前10時30分～11時30分
入会をお考えの方に、１回無料体験実施中です。
どなたでもお気軽にご入会ください。お待ちしております。
　会費/月2,000円
　講師：髙宮　和子
※お問い合わせ、入会申込は鹿島文化ホール82-3181までお願いいたします。